Préparation mentale des performers
Vous êtes sportif professionnel ou amateur, entrepreneur ou simplement vous vous êtes fixé des objectifs élevés, vous pensez avoir atteint un plafond de verre et vos performances stagnent? Ce qui suit est fait pour vous.
Vous avez peut être déjà essayé les préparations mentales classiques, celles-ci vous ont aidé mais vous avez l’impression que le travail ne s’est effectué qu’en surface et que des blocages internes persistent? Je vous propose des ateliers et un programme qui vous permettrons de réparer et renforcer vos fondation pour repartir sur des bases solides et ainsi performer naturellement.
Les ateliers
Identité de battant/te
Mettre en lumière toutes les facettes de son identité, et développer un mental de gagnant/te
Peur de l'échec et autosabotage
Déconstruire les automatismes d’autosabotage et transformer la peur de l’échec en énergie motrice
Dissoudre les blocages de fond
Interroger ses croyances et les concepts sur lesquels on se repose pour s’autoriser à devenir qui on veut
La motivation, une histoire de valeurs
Déterminer son système de valeurs et développer sa vision à long terme pour gagner en motivation
Pour aller plus loin, veuillez me contacter
Programme Dépassement
Phase 1
- Mieux se connaître et développer son identité de battant/te
- Créer une routine positive pour gagner en motivation
- Travailler sur ses pensées et émotions pour gagner en sérénité et efficacité
Phase 2
- Evaluer sa situation personnelle
- Reconnaître ses schémas de penser récurrents et dépasser ses blocages de fond
- Débloquer les émotions liées aux résultats
Phase 3
- Vers une nouvelle énergie
- Mieux se concentrer et gagner en motivation
- Développer son plein potentiel